Содержание
Введение
Общие сведения о ВСД
Лечебная физкультура при ВСД
Заключение
Список использованных источников
Введение
Вегетососудистая дистония (ВСД) — заболевание, которое проявляется различными сердечнососудистыми, дыхательными, вегетативными расстройствами, плохой переносимостью стрессовых ситуаций и физических нагрузок. Диагностировать данную патологию не просто. ВСД — это обозначение разнообразных по происхождению и проявлениям, но функциональных в своей основе вегетативных расстройств.
Одним из действенных способов профилактики и лечения ВСД является физическая культура. Но не все так просто, имеется много особенностей при использовании физических нагрузок в качестве «лекарства». Цель данной работы определить место общеукрепляющей гимнастики при вегетососудистой дистонии. Для достижения поставленной цели следует решить группу задач, обусловленных темой, а именно:
— охарактеризовать ВСД как заболевание, описать симптомы и типы;
— рассмотреть методы лечения;
— определить место и значение общеукрепляющей гимнастики при лечении и профилактики ВСД.
Источниками информации для написания работы послужили базовая литература, результаты практических исследований, статьи и обзоры в специализированных и периодических изданиях, справочная литература и информация сети Интернет.
